Com o passar dos anos, até o banho merece atenção especial. De acordo com a dermatologista Cristina Salaro, após os 60 anos, a pele se torna naturalmente mais fina, seca e frágil, devido à redução da produção de colágeno, elastina e à menor atividade das glândulas sebáceas. Por isso, a recomendação pode surpreender: “Menos é mais quando se trata de banho na terceira idade”, afirma a médica.

A orientação da especialista é tomar banho em dias alternados (a cada 2 dias), sempre que possível, principalmente no inverno ou em regiões de clima seco. “A água quente e os banhos longos e frequentes removem a proteção natural da pele, agravando o ressecamento e aumentando o risco de coceiras e dermatites”, explica.

E se não for dia de banho completo? Tudo bem. A dermatologista sugere uma higiene íntima localizada com pano úmido e sabonete adequado. E quando o banho acontecer, alguns cuidados são fundamentais:

Segundo a médica, com o envelhecimento, a pele não só fica mais seca, mas também mais suscetível a pequenas lesões, infecções, descamações e coceiras. Por isso, a rotina de higiene deve ser gentil e estratégica. Usar os produtos certos e reduzir a frequência de banho são formas de proteger e cuidar da pele com carinho e eficiência.

Na França, a frequência com que as pessoas tomam banho é um tema que suscita discussões, especialmente no contexto da conservação de água e práticas ecológicas. De acordo com estudos recentes, os franceses tomam, em média, sete banhos por semana, o que equivale a um por dia. No entanto, essa média esconde variações significativas dependendo da idade, estilo de vida, região e até mesmo da estação do ano.

Os jovens, particularmente aqueles entre 18 e 24 anos, são os mais propensos a manter uma rotina diária de banho, com alguns até tomando dois banhos por dia, especialmente se forem fisicamente ativos. Em contraste, pessoas mais velhas ou que vivem sozinhas tendem a reduzir a frequência dos banhos, muitas vezes por razões de conforto, economia ou saúde. Além disso, práticas como o dry showering ou a higiene parcial, que envolve o uso de panos ou lenços umedecidos, estão ganhando popularidade devido a preocupações ambientais.

Fonte: Metropoles e Em Foco
Foto: Getty Images