Tomar café sem açúcar revela mais que preferência, segundo psicóloga

Tomar café sem açúcar vai além de uma simples preferência pelo sabor amargo. De acordo com a psicóloga Cibele Santos, a escolha pode refletir traços profundos da personalidade. Quem aprecia o café amargo costuma demonstrar autoconfiança e independência, gostando do que é simples e autêntico.

Segundo a especialista, o sabor intenso do café puro simboliza uma personalidade forte, capaz de enfrentar desafios de forma direta. Além disso, aceitar o gosto amargo pode ser sinal de autocontrole e resiliência, características que se estendem para outras áreas da vida.

Para Cibele, o café sem açúcar é um símbolo de autenticidade. “Em um mundo cheio de opções processadas, escolher o café amargo pode ser uma forma de afirmar a própria identidade e preferências. É um ato consciente de apreciar o que é puro e verdadeiro”, afirma.

Aproveitando o hábito de forma consciente
A psicóloga sugere que, ao tomar café puro, as pessoas prestem atenção às nuances do sabor, usem o momento para refletir sobre suas escolhas e compartilhem essa experiência com amigos, fortalecendo conexões e ampliando perspectivas.

No fim das contas, segundo Cibele, o café sem açúcar é mais do que uma bebida — é uma forma de expressão pessoal e consciência.

Esses são os motivos para tomar café todos os dias:
1. Concentração
2. Queima de gordura
3. Aumento do metabolismo
4. Inibidor de apetite
5. Protege o fígado

Fonte: Metropoles
Foto: Getty Images